So schaffen Sie sich in diesem Sommer eine angenehm kühle Umgebung in Ihrem Zuhause

An einem hellen Tag das Sonnenlicht hereinzulassen, mag einerseits selbstverständlich erscheinen, andererseits kann es aber zu einem Treibhauseffekt führen – bis zu 30 % der unerwünschten Wärmeansammlung stammen von Fenstern.[1] Halten Sie also die Fenster, Vorhänge oder Jalousien tagsüber geschlossen, um die Sonneneinstrahlung zu minimieren. Nachts sinken die Temperaturen oft im Sommer. Die Fenster sollten daher zu dieser Zeit geöffnet werden, damit kühlere Luft ins Haus gelangen kann. Stellen Sie sicher, dass Sie die Fenster morgens, noch bevor die Temperaturen wieder ansteigen, schliessen, und öffnen Sie sie abends wieder, wenn die Temperaturen allmählich sinken. 

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) weist darauf hin, dass Umweltstressoren wie Lärm oder hohe Temperaturen die Schlafqualität und -quantität negativ beeinflussen können.[2] Bei den steigenden Temperaturen kann es in heissen Sommernächten eine echte Herausforderung sein, seinen Körper auf einem angenehm kühlen Niveau zu halten. Dyson Luftreiniger nutzen die Air Multiplier Technologie und die 350-Grad-Drehbewegung, um bis zu 290 Liter Luft pro Sekunde im gesamten Raum zu verteilen und bieten ebenfalls einen kühlenden Luftstrom.[3] Der Dyson Purifier Cool Formaldehyde wurde ausserdem so überarbeitet, dass eine optimale  Luftreinigungsleistung aufrechterhalten wird, während das Gerät gleichzeitig 20 % leiser ist und so einen angenehm ruhigen Schlaf ermöglicht.[4]   

Elektronische Geräte können überschüssige Wärme erzeugen, was dazu führt, dass die Umgebungstemperatur weiter ansteigt. So verbrauchen herkömmliche Glühbirnen beispielsweise bis zu 90 % ihrer Energie für die Erzeugung von Wärme, während nur 10 % in sichtbares Licht umgewandelt werden.[5] Entscheiden Sie sich also für energieeffiziente Lampen und gewöhnen Sie sich an, alle elektronischen Geräte, die nicht benutzt werden, auszuschalten und vom Strom zu nehmen. Auch das Kochen in einer Pfanne oder im Ofen kann zu einer Steigerung der Temperaturen im Haus führen. Entscheiden Sie sich daher für eine leichtere Mahlzeit oder eine, die draussen zubereitet werden kann, z. B. auf dem Grill. Dies kann ausserdem den zusätzlichen Vorteil haben, dass die Belastung durch PM2,5 in Innenräumen reduziert wird, da diese häufig insbesondere durch Verbrennungen beim Kochen entsteht.