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Lorsque l'on pratique du sport, il est essentiel de respirer un air de bonne qualité. Découvrez pourquoi et comment assainir l'air chez vous.
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Beaucoup aiment pratiquer du sport. Non seulement à l'extérieur ou dans une salle de sport, mais aussi à la maison : on fait des séances de gymnastique, on soulève des poids, on court sur le tapis roulant ou on effectue des exercices de yoga. La plupart des personnes sont équipées de trackers de fitness, de montres de course ou de capteurs de fréquence cardiaque. Toujours dans le but d'optimiser l'entraînement. Toutefois, ce que l'on oublie souvent, c'est la qualité de l'air. Elle est pourtant essentielle. L'activité physique permet de respirer plus souvent et donc d'absorber plus d'air dans les poumons qu'au repos. Si l'air est chargé de polluants tels que le formaldéhyde, une plus grande quantité de particules pénètre dans les poumons. Cela s'explique aussi par le fait que l'on respire davantage par la bouche lors de la pratique d'un sport et que celle-ci – contrairement au nez – n'est pas en mesure de filtrer les grosses particules de polluants et d'éviter ainsi qu'elles ne pénètrent dans les poumons. .¹
Par conséquent, le bien-être peut être affecté. Les réactions aux polluants varient d'une personne à l'autre et vont des yeux rouges aux maux de tête, en passant par la fatigue et les difficultés de concentration. Les personnes souffrant d'allergies ressentent généralement plus rapidement et plus intensément les effets négatifs des polluants intérieurs.²
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Étude sur la qualité de l'air
C'est pourquoi Dyson a mené une étude internationale durant l'été 2021 en équipant plusieurs athlètes de sacs à dos destinés à mesurer la qualité de l'air. Grâce à leur technologie de capteurs, ces sacs ont enregistré avec précision les niveaux de PM2.5, PM10, COV et NO2. Thomas Röhler, champion d'Europe du javelot, et Mujinga Kambundji, championne d’Europe du 200 mètres étaient présents. Les deux athlètes ont été surpris par les résultats, car l'étude a montré à quel point l'environnement dans lequel les athlètes se trouvaient habituellement pouvait être pollué.
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Sources multiples de polluants
Mais d'où proviennent ces particules ? Les sources sont extrêmement variées : les polluants pénètrent dans les maisons depuis les routes fréquentées ou les zones commerciales, apparaissent lorsque des niveaux élevés d'ozone sont mesurés ou sont générés à l'intérieur même des bâtiments. La fumée de tabac est le poison numéro 1 dans les habitations. Mais les cheminées ouvertes, les poêles à gaz ou l'utilisation de sprays insecticides, d'encens et de bougies parfumées sont également polluants. Cuisiner ou faire des grillades le soir sur le balcon peut également libérer divers produits chimiques dans l'air. Les polluants tels que le formaldéhyde s'évaporent également des meubles, des textiles d'ameublement, des revêtements muraux et de sol, des matériaux d'étanchéité, des colles ou des matériaux à base de bois, ainsi que des peintures, des vernis, des cires et des huiles. Du coup, plus la température ambiante est élevée, plus les polluants ont tendance à passer à l'état gazeux. Enfin, les moisissures, les bactéries et les acariens peuvent également dégrader la qualité de vie étant donné qu'ils se déposent dans la poussière domestique, qui se répand dans toute la maison par les mouvements d'air et pénètre dans l'organisme par les voies respiratoires.
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- Détecte automatiquement les polluants et les affiche sur l'écran LCD
- Élimine les gaz et les particules ultrafines
- Détecte avec précision le formaldéhyde et décompose le polluant sans relâche
- Purifie l'air dans toute la pièce
- Dispose d'une étanchéité totale à la norme HEPA-13
- Fournit un flux d'air frais lorsqu'il fait chaud
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Des technologies pour un air plus propre
Pour le bien-être général, il convient de prêter attention à la qualité de l'air chez soi. Et cela est encore plus vrai si on pratique du sport entre ses quatre murs. La technologie Dyson, comme celle du Dyson Purifier Cool Formaldéhyde, combine sans relâche un capteur de formaldéhyde avec un filtre catalytique unique qui décompose le formaldéhyde sans relâche. Les filtres HEPA H13 et au charbon actif éliminent également la poussière, les allergènes, les gaz et autres polluants ultrafins de l'air. Ce n'est pas seulement le filtre qui est conforme à la norme HEPA 13, mais l'ensemble de l'appareil. Ainsi, ce qui entre dans l'appareil y reste. Et grâce à la technologie Air Multiplier™, même les polluants les plus distants sont aspirés dans l'appareil, ce qui permet de purifier tout l'air ambiant. Un atout supplémentaire : lorsqu'il fait chaud, un puissant flux d'air frais purifié permet de maintenir une température ambiante agréable pendant l'entraînement.
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¹ European Lung Foundation
² Sentinel Haus Institut