Come affrontare l'allergia ai pollini in famiglia | Dyson.ch

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- Come affrontare l'allergia ai pollini in famiglia
  
  Le allergie ai pollini, note anche come “febbre da fieno” o “rinite allergica”, possono presentarsi sia su singoli soggetti che in intere famiglie. Il 25% dei bambini è affetto da allergie ai pollini¹ e i sintomi possono interrompere le loro attività quotidiane, riducendo la loro qualità di vita complessiva.
  
  La buona notizia è che ci sono alcune semplici cose che puoi fare per far sentire meglio i tuoi figli e qualsiasi altra persona affetta da febbre da fieno in casa. Scopriamo preziosi suggerimenti e strategie per affrontare le allergie ai pollini in famiglia.

Die Grundlagen von Pollenallergien besser verstehen

Prima di approfondire le strategie per la loro gestione, è fondamentale comprendere i principi fondamentali delle allergie ai pollini. Le allergie ai pollini vengono innescate dalla reazione del sistema immunitario alle particelle di polline di varie piante, come alberi, erbe da prato ed infestanti. I sintomi includono starnuti, congestione, naso che cola, prurito agli occhi e affaticamento. Conoscendo i fattori scatenanti e i sintomi specifici, le famiglie possono adottare misure mirate per ridurre al minimo l'esposizione e alleviare il disagio.

Per ulteriori informazioni sui sintomi dell'allergia ai pollini nei bambini, leggi il nostro articolo Allergie ai pollini nei bambini: riconoscere i segnali e i sintomi.

Crea un ambiente domestico “smart” verso le allergie

Ridurre gli allergeni pollinici in casa ed essere “smart” verso le allergie è fondamentale per gestire le allergie ai pollini all'interno della famiglia. Di seguito trovi alcuni consigli pratici:

1. Tieni finestre e porte chiuse durante le stagioni di picco dei pollini e sfrutta invece l'aria condizionata o i purificatori ventilatori.

2. Pulisci regolarmente la casa e usa l’aspirapolvere per rimuovere le particelle di polline che potrebbero essersi infiltrate.

3. Per intrappolare il polline, prendi in considerazione l'utilizzo di purificatori d'aria con filtri antiparticolato ad alta efficienza (HEPA) nelle camere da letto e nelle zone giorno.

4. Incoraggia i membri della famiglia a togliersi le scarpe alla porta per evitare che il polline si diffonda all'interno.

Monitorare i bollettini dei pollini

Rimanere informati sui bollettini dei pollini nella tua zona è una strategia efficace per pianificare le attività all'aperto. Diversi siti web e app per smartphone forniscono informazioni aggiornate proprio a tale riguardo. Quando il numero di pollini è elevato, limita le attività all'aperto o pianificale per i periodi in cui i livelli di polline sono più bassi, come dopo le piogge.

Creare una zona ‘senza polline’

Definire una zona "senza polline" nella tua casa può aiutarti a creare un luogo inviolabile per i membri della famiglia con allergie. Il polline nelle camere da letto può essere ridotto al minimo seguendo questi passaggi:

1. Utilizza coperte anallergiche per evitare che gli acari della polvere e il polline si accumulino su materassi e cuscini.

2. Utilizzare tapparelle o parasole anziché tende, in quanto è meno probabile che intrappolino il polline.

3. Attua una politica di divieto di animali domestici nella stanza così designata, per evitare la presenza di peli che possono esacerbare le allergie.

Lavare via gli allergeni e vestirsi in modo idoneo

Sprona i tuoi figli a praticare una buona igiene personale e assicurati che i loro indumenti li proteggano dagli allergeni del polline.

1. Fai la doccia prima di coricarti per rimuovere il polline che potrebbe essersi accumulato sul corpo e sui capelli durante il giorno.

2. Esorta i tuoi figli a indossare occhiali da sole e un cappello quando sono all'aperto al fine di proteggere gli occhi e il viso dai pollini.

3. Lava i vestiti regolarmente, soprattutto dopo aver trascorso del tempo all'aperto, così da rimuovere il polline persistente.

Consultare un allergologo

Se le allergie ai pollini influenzano la qualità della vita di qualsiasi membro della famiglia, è consigliabile cercare l’aiuto di uno specialista. Un allergologo può fornirti una diagnosi accurata, prescrivere farmaci idonei e darti consigli personalizzati in base alle tue esigenze individuali.

Vivere con le allergie ai pollini in famiglia può presentare delle sfide, ma utilizzando queste strategie di gestione puoi contribuire a ridurre al minimo l'impatto sulla vita quotidiana.

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Sources

¹American College of Allergy, Asthma & Immunology. (n.d.). Allergic Rhinitis (Hay Fever) in Children. Disponibile all'indirizzo: https://acaai.org/allergies/types/hay-fever-rhinitis

²KidsHealth (2023). Seasonal Allergies (Hay Fever). Disponibile all'indirizzo: https://kidshealth.org/en/parents/seasonal-allergies.html

³Kingston Hospital NHS Foundation Trust (2023). Allergic Rhinitis in Children. Disponibile all'indirizzo: https://kingstonhospital.nhs.uk/wp-content/uploads/2021/05/A0115-Allergic-rhinitis-in-children.pdf